FanPoteri
断酒

断酒の楽しみ

 ネットで断酒の情報を探すのは楽しい。

 まず、断酒前はこんなだった、という情報を見つける。

 毎日お腹がくだっている。

 風邪をひきやすい。

 いびきがひどくて妻に心配される。無呼吸症候群。

 夜寝ても二日酔いにならず、ずっと酔っている感じ。

 顔がむくむ。

 すぐに疲れる。

 酒の飲み過ぎによる症状は思っている以上に似ている。

 その症状の人が、断酒によってこんなに良くなりました、と書いていれば、自分にも同じことが起こる可能性が高く、頑張る気になるだろう。

 断酒を趣味として楽しめる。

 私は無呼吸症候群でCPAPをつけて寝ている。

 断酒によって治ったという情報も見かける。

 CPAPの煩わしさから解放されるのなら、断酒を続けるモチベーションになる。

 痩せたという情報もよく見かける。

 そのような実感はないが明日の朝体重と体脂肪を計ってみよう。

 むくみについてはすっきりした、と思う。