ヘルシオのメニューからサラダチキンを選んで作った。

しっとり仕上がって感動した。市販のサラダチキンを買う必要はないと思うくらいだった。

ただし、厚い胸肉をそのまま使うと固くなる。これだけは注意が必要だ。

ヘルシオのサラダチキンメニューで作った

ヘルシオ AX-XA20のメニューから「サラダチキン」を選んだ。選ぶとソフト蒸しのサラダチキンに飛ぶ仕様だ。炙りサラダチキンも存在するが、今回はノーマルのサラダチキンだ。

使った胸肉は2枚

胸肉2枚を用意した。厚みのあるところは薄く開いた。火の通りが均一になり、しっとりした仕上がりになる。

下味をまぶした胸肉2枚(左:粉塩麹、右:クレイジーソルト)
左が粉塩麹、右がクレイジーソルト。いずれも一晩おいてから調理した。

メニュー選択と調理時間

温度・時間はヘルシオが自動で設定する。手動での操作は不要だ。
表示にはアミと出るが、アミは洗うのが面倒なので使わない。

ヘルシオの画面:サラダチキン2枚を選択、アミ上段・水位2の指示
2枚を選択するとアミ上段・水位2の指示が出た。
調理中のヘルシオ画面:残り1時間11分
調理時間は1時間11分。その間はほったらかしでいい。
ヘルシオ庫内で調理中のサラダチキン2枚

下味はクレイジーソルトが一番簡単で美味しかった

下味にはクレイジーソルトを使った。ハーブの香りが自然に移って、シンプルなのに美味しい。塩だけでも十分だが、クレイジーソルトを使うとワンランク上の仕上がりになる。

アレルギー確認

クレイジーソルトの原材料を確認した。乳・卵は含まれていない。問題ない。

市販のサラダチキンを買わなくていいと思った

カットした断面の比較(左:粉塩麹、右:クレイジーソルト)
左が粉塩麹、右がクレイジーソルト。断面の色が異なる。

完成したサラダチキンを食べたとき、素直に感動した。

市販品と比べて何が違うかというと、柔らかさと香りだ。市販のサラダチキンは均一に固い。ヘルシオで作ったものは胸肉の繊維がふわっとしている。クレイジーソルトの香りも加わって、コンビニで買うより明らかに美味しい。コスパも良い。胸肉は安い。

ほぐして皿に盛ったサラダチキン

粉塩麹バージョンも試した

粉塩麹バージョンは確かに肉がやわらかく美味しかった。マルコメのプラス糀 生塩糀パウダーを使った。

ただし味はクレイジーソルトの方がニンニクのパンチがあって満足感がある。日常の食卓に出てくるのは粉塩麹のものが飽きないかもしれない。用途で使い分けるのが正解だ。

まとめ

  • ヘルシオのサラダチキンメニュー(ソフト蒸し)で作れる
  • クレイジーソルトの下味が簡単で美味しい(乳・卵不使用)
  • 厚い胸肉はそのまま使うと固くなる→薄く開いて使うのが正解
  • 市販のサラダチキンより美味しく、コスパも良い
  • 粉塩麹バージョンはやわらかさで優る。日常使いなら粉塩麹もあり