冷凍のまま、ヘルシオへ

結論はシンプルだ。

冷凍のもも肉も、冷凍の油揚げも、解凍せずそのままヘルシオに入れるだけでいい。

写真の通り、もも肉はカチカチに凍っている。表面には霜まで見える。

油揚げも4枚、凍ったまま並べた。それだけだ。

冷凍のもも肉と冷凍油揚げ凍ったままヘルシオにセットしたところ

まかせて調理を選択する。あとは待つだけだ。ヘルシオが勝手にやってくれる。

焼き上がりを見る

加熱が終わって開けてみると、こうなっていた。

油揚げは表面がこんがり色づいた。もも肉はしっかり火が通り、脂も落ちていた。

ヘルシオのまかせて調理で焼き上がったもも肉と油揚げ

もも肉はクックドゥでソテーに

焼き上げたもも肉に、クックドゥ ガーリックトマトチキンソテー用を絡める。

原材料を確認した。トマトペースト、にんにく、チキンエキス、アンチョビソースなどが中心で、卵・乳は含まれていない。特定原材料は小麦のみだ。次女も問題なく食べられる。

食べてみると、もも肉はジューシーで美味しかった。トマトの酸味とにんにくの香りがよく合う。

絡めながら、トマトソースの発明について少し考えてしまった。

野菜のソースの中で、トマトソースだけ別格だと思う。

あんなに独特で強烈な赤なのに、なぜか世界のスタンダードになっている。

パスタもピザもナポリタンも、トマトがなければ成立しない。

これはイタリアの功績だろうか。原産は南米なのに、育てて世界に広めたのはイタリアだ。人類にとって大きな発明だと思う。

油揚げは生姜醤油でシンプルに

油揚げの方はもっと単純だ。チューブの生姜と醤油をかけるだけ。

手短に済ませたい時は、これで十分だ。

気分によって、醤油の代わりに麺つゆにしたり、鰹節をぱらりとかけたりする。

そんな些細な変化も、地味に幸せだったりする。

生姜醤油の油揚げも、香ばしくて美味しかった。

まとめ

  • 冷凍もも肉→ヘルシオまかせて調理→クックドゥ ガーリックトマトチキンソテー用を絡める
  • 冷凍油揚げ→ヘルシオまかせて調理→チューブ生姜+醤油でシンプルに
  • クックドゥは卵・乳不使用を確認済み。特定原材料は小麦のみ
  • 油揚げは麺つゆや鰹節でその日の気分にアレンジ可能