激安スーパーで手羽中が安く売っていた。

手羽中は調理が手軽で美味しいと聞いて、買ってみることにした。

ヘルシオのまかせて調理「焼く」で作る。

同時に下段でもやしときのこも蒸す。

おかずが2品、同時に完成する予定だ。

下味は酒と塩胡椒だけ

下味はシンプルにした。

酒と塩胡椒を揉み込む。

それだけだ。

あとはたれで食べるので、下味は最小限でいい。

調理前の手羽中ともやしきのこ

まかせて調理「焼く」で2段同時調理

上段のウォーターオーブン皿に手羽中を並べる。

下段には耐熱容器に入れたもやしとしめじ。

こちらはオリーブオイルと塩胡椒をかけるだけ。

まかせて調理「焼く」をセットして、あとは待つだけだ。

ヘルシオが温度と時間を自動で判断してくれる。

仕上がり

調理後の手羽中ともやしきのこ

きれいな焼き色がついた。

皮はパリッと、中はジューシーな仕上がりだ。

もやしときのこのほうも、しっかり火が通っていた。

2品が同時に完成した。

たれはキッコーマン「焼肉屋さんの香味野菜塩だれ」

今回はこのたれで食べた。

塩だれの香味野菜の風味が手羽中によく合う。

もやしときのこにかけても美味しかった。

1本のたれで2品両方いける。

まとめ

  • 手羽中はまかせて調理「焼く」で手軽に美味しく仕上がる
  • 下味は酒・塩胡椒だけでOK
  • 上段で焼く+下段で蒸す、2品同時調理が便利
  • もやし+きのこは耐熱容器にオリーブオイルと塩胡椒をかけるだけ
  • キッコーマン香味野菜塩だれとの相性が良い

激安食材でもヘルシオなら十分美味しく仕上がる。

手羽中は安い時にまとめ買いしておくといいかもしれない。

ヘルシオについて

今回使用したヘルシオの最新機種はこちら。